圣龙至尊 第四十五章 晒太阳的好处

    宇枫三人走到广场中心看了看,发现在这里已经有三十多人,一个个精神满面,好像中了百元大奖似的。不过从后面断断续续的往广场走来的人看恐怕人数最少也在五十到七十之间。

    “看这情况是要在这里呆一会了,早知道我们就应该再睡会,唔……又要在这里晒太阳了,我的皮肤都被晒黑了。”雪灵儿有些埋怨的搓了搓自己的手被说道。

    “呵呵,灵儿啊,你就忍者点吧,再说了,太阳才刚刚升起,又不是很热,而且以现在的阳光辐射来看正好合适晒太阳。这样有助于身心健康,增加阳气。对皮肤绝对是百利而无一嗐呢!”谭少英笑了笑对雪灵儿说道。

    “真的吗?晒太阳真的对皮肤有好处?”雪灵儿问道。

    “对呀,这个我有必要骗你吗?不过只是适当的晒一会,不是一整天的晒,ok”谭少英用手打了个“ok”的手势说道。

    “嗯,这个谭少英确实没骗你,灵儿,晒太阳除了对皮肤好之外对人体还是有很多好处的。”宇枫说道。

    “嗯?有什么好处?能让你增加寿命吗?”雪灵儿眨了眨眼睛说道。

    谭少英站在宇枫的前面说道。“嗯,理论上来说是可以的。常晒太阳基本上有八大好处。第一,能预防近视,导致近视的原因之一可能与缺乏阳光照射有关。因为阳光可以刺激多巴胺的生成,从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。所以,经常晒晒太阳可以降低近视的风险。第二,能减少感冒,经常晒太阳可以降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的几率。因为,晒太阳可以提高体内的维生素d,这种成分可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症状。

    第三,常晒太阳的人的血管更健康,如果体内的维生素d含量低,就容易患心脏病、心力衰竭和中风等疾病。经常晒太阳可以帮助提高维生素d含量,人们不仅变得活跃开朗,还能减少炎症的发生,更有益于血管的健康。

    第四,常晒太阳能延长寿命,专家经过长达26年的研究发现,多晒太阳的人寿命也比其他人长。也就是你刚刚问的。

    第五,常晒太阳能提升激素水平,经常晒太阳,可以得到最廉价的天然“伟哥”,如果每天坚持晒太阳1小时,体内的睾丸激素就能增加69%。

    第六,常晒太阳可以降低患癌症的风险,研究表明,生活在纬度比较低的女性,她们卵巢癌发病率也特别低。因为她们每天接受的日光照射的时间比较长,维生素d摄入的含量比较高,患癌的几率比较低。


    第七,常晒太阳少得抑郁症,研究发现,有些人一到冬天或阴雨天气时就会出现失眠、胸闷、烦躁等症状。这都是日照时间减少引起的。最后一点,常晒太阳可增强免疫力,经研究证实,人体内正常的脏腑功能基本靠阳气来支撑,如果人体内的阳气充足,抵抗疾病的能力就高是。而晒太阳不仅能强身健体,还能增强自身的免疫能力。”

    “嗯?你们两个怎么了?干嘛用这种眼神看我?我脸上有东西吗?”谭少英说话的同时摸了摸自己的脸……

    “我靠,谭哥,你清华大学毕业的?以你这知识干脆去当医生得了,干嘛来着鬼地方受苦啊?你闲的没事干蛋疼啊,跑这里来干啥啊你!宇枫呆呆的看着谭少英说道。

    “对喔,你干脆当医生好了,听说现在医生的福利待遇很高的哎。如果你去给人类治病,那你一定会挣好多钱的呢。”雪灵儿眨了眨眼睛说道。

    “切,这是常识好不好,我虽然学过医,但那是中医。现在的人们多半都信西医。随便生个病什么的都要去找医生输液之类的。谁在意你一个中医啊。再者说了,我可不喜欢平平淡淡的生活,一个没有高潮的人生那还叫人生吗?”谭少英撇了下嘴说道。

    “额,你还真是有点……那什么。真不知道说你什么的,话说你向往的生活到底是什么样的?”宇枫有点无语的说道。

    “对啊,你向往的生活到底是什么样的?”雪灵儿也跟着问到。

    谭少英想了想说道“我向往的生活是那种充满热情和激情的,就像特种兵那样的。”

    “那你干脆去当兵好了,干嘛还要来这里啊?”宇枫不解的问道。

    “呵呵呵……当兵?我怎么去当兵?我连华夏公民都算不上,还怎么去当兵?你觉得军队会要一个没有身份的人吗?我从小就在一个私人孤儿院长大,没有父母,没有家人,也没有朋友,想我这样的人谁敢要?”谭少英自嘲的说道。

    宇枫拍了拍谭少英的肩膀说道“谁说你没有朋友了,我和灵儿难道不是你的朋友吗?看你这样是压根就没把我俩当回事啊!”

    “就是,还亏宇枫哥哥对你这么好,一直都在和你说话,把我都凉在一边了。哼哼”

    宇枫和谭少英“…………”

    “说的也是,你们两个都是我最好的兄弟。哈哈”说完谭少英大笑了起来。



第四十五章 晒太阳的好处  
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