奶爸的灵气复苏时代 第005章 最基础的锻炼方法

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    “爸，给我一百块钱。笔砚阁 www.biyange。com 更多好看小说”陈凡突然说道。

    面对儿子突然问自己要一百块钱，陈建设同志微微有些讶异，但是并没有多问。

    大概儿子是没零花钱了，而且都这个年纪了，总归是要面子的，自己问多了也不好。

    陈建设同志想也没想，从随身的钱夹里直接翻出五百块塞给陈凡。

    “不，就要一百，一百就可以了。”陈凡推辞道。

    “拿去花吧！你现在也大了，也需要交际花钱。”陈建设同志非常理解地说道。

    但陈凡很固执，就只要了一百块，陈建设同志也没有勉强，然后又将剩余的的四百块塞进了钱夹里。

    “没事，我就出去了，你也别太熬夜，早点休息。”

    说话间，陈建设同志站起身，然后缓步走出了房间，又随手帮陈凡带上了房门。

    手里拿着那张刚到手的热乎乎的百元大钞，陈凡闭上眼睛，用意识扫了一眼系统显示。

    然而系统内的财富一栏并没有任何变化，依旧显示为0，看来别人给予自己的并不能直接转化为系统内的财富。

    那这个财富是怎么来的呢？需要自己去创造财富，才能转化为系统内的财富？

    陈凡现在也就能想到这个程度了，然后他转过头去，又开始从网上查询一些关于武者考核之类的信息，从客厅里传来的声音也渐渐地平静。

    窗外已是万籁俱寂，隐约间只是零散的一些窗户还亮着灯。

    又上了一会网玩了两局cs，陈凡从游戏里退出看了眼时间，已经是十一点了，感觉也有些困了。

    于是，便起身脱下衣服准备睡觉，可是刚刚躺下还没闭眼，房门再次‘砰’地一声被撞开。

    此时，陈小月正穿着一条白色的齐膝吊带睡裙，右胳膊下面还夹着一只白兔子布绒玩具，站在门口用一双深海似的眼睛注视着他。

    “陈小月，我说多少次了，进别人房间要先敲门！”陈凡怒道。

    “老爸，我做噩梦了，我害怕，呜呜……”陈小月赤脚站在门口，泪眼朦胧地哭道。

    陈小月一哭，陈凡立马又心软了，不忍心再去责备她，招手道：“乖，过来……”

    听到陈凡的召唤，陈小月夹着胳膊底下的白兔子布绒玩具，跑步间‘呲溜’一下就跳到了陈凡的床上。

    陈凡将陈小月揽在怀里，轻声问：“你做什么噩梦了？”

    陈小月蜷缩在陈凡的怀里，哼哼唧唧地说道：“老爸，我梦到你去基地市外杀妖兽，然后，就被妖兽给吃掉了……”

    陈凡：“……”

    这小丫头，真是时刻不忘给自己泼冷水啊！

    “老爸，你一定要去报名参加武者考核吗？”

    陈小月用一只温暖的小手，轻轻抚摸着陈凡的脸颊，鼻息间呼出的热气喷在陈凡的脖子上。

    陈凡低头问，“那你呢，你想不想让爸爸去？”

    “不，我不想！我不想老爸被妖兽吃掉！”陈小月一脸抵触道。

    “那你不是一直希望老爸能成为大英雄吗？”陈凡故意道。

    “我以前是想你能斩杀妖兽，成为大英雄的，可是，因为刚才那个噩梦，我又不想了！”陈小月的身体在微微颤抖。

    “睡吧！你听说过吗？梦可都是反的，接下来就祝爸爸好运吧！”陈凡轻抚了一下她一头柔软的黑发道。

    于是，陈小月在陈凡的身边听话地闭上了眼睛，呼吸渐渐变得均匀，一会儿便响起了她微微的鼾声。

    看着小月在自己身边安然睡去，陈凡才放心地闭上了眼睛。

    ……

    ……

    叮……！

    早上六点，陈凡的头脑里准时响起一声熟悉的类似于短信提示音的声音。

    意识先于身体一步苏醒，脑海中显示出一排字符：

    一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，10公里长跑……

    “我擦！系统搞什么灰机？”陈凡猛然间睁开眼，“怎么看起来那么熟悉呢？”

    不过，还是感觉很困啊……不想起床，再睡一会儿吧！

    陈凡闭上眼睛，想要再睡一会儿，然而头脑中传来的阵阵刺痛感，扰得他无法继续睡下去。

    “这特么这破系统居然还有闹钟功能啊？这是到点就逼迫着自己开始训练啊！”陈凡有些气愤。

    而此时，自己身边的陈小月闭着眼睛，瓷白的小脸上还挂着浅浅的微笑，一只小手搭在陈凡的胸口，睡得正是香甜。

    陈凡不忍心吵醒她，于是，放慢了起身的动作，轻缓地将她的小手从胸口挪开。

    他从床上下来，穿好衣服，然后轻手轻脚地走出了房间，转过客厅，来到了阳台上。

    自家的阳台很小，但是如果躺下，容纳一个成年人的身体还是没问题的，他站在阳台上，先是看了一眼窗外的景色。

    此时晨光熹微，小区内已经开始有早起晨练的老人在楼下活动了。

    跑步的，遛鸟的，打太极拳的，舞剑的……

    看来以后自己也要步他们的后尘了，既然是为了心中的梦想，那么就让梦想从今天开始起航吧！

    他随手找了一块塑胶垫子，铺在了阳台上，从头开始第一个项目，做一百个俯卧撑！

    卧倒，双臂支撑着地，双腿并拢绷直；曲臂，身体下压……

    一个俯卧撑标准流程下来，陈凡自认为自己动作还是比较标准的。

    紧接着做第二个，第三个……

    可是，当连续做到第二十几个的时候，陈凡就开始感觉支撑自己身体的双臂，渐渐酸胀无力，动作也随之慢了下来。

    当做到第三十几个的时候，陈凡的双臂已经支撑不了自己的身体，整个人趴在了塑胶垫子上。

    “这几个项目都是锻炼身体比较基础的动作，可是要是每个动作都连续地做满一百个，也并非是一件简单的事情啊！”陈凡自言自语道。

    可是一想到一家人的生活窘境和心中的梦想，陈凡又不敢有丝毫懈怠。

    稍稍休息，恢复了一下，然后继续开始做……

    自己刚开始锻炼，又是系统发布的任务，暂时不要求连续做完，但是数量上一定是要达到标准的。

    这个时候，高美丽同志刚好起来，要为一家人准备早饭。

    猛然间听到阳台的动静，走过去看了一眼，发现是自己儿子趴在地上动呢！

    “这……这是咋地了？”高美丽同志急吼吼地问。

    “锻炼身体！”陈凡一边喘着粗气，一边动作不停。

    “你昨天晚饭时候，说得要报名参加武道考核难道还真当真啦？”高美丽同志惊讶道。

    “你以为我说着玩呢？我爸支持我！”陈凡继续不停，嘴里崩出一句话。

    “这老头子！你这年轻不懂事，禁不住头脑发热，他又跟着瞎起什么哄啊！抽时间，我一定得好好说说他！”高美丽同志咬牙切齿道。

    “妈，您就忙您的去吧！别耽误我锻炼了好不好？”陈凡也懒得继续跟高美丽同志解释。

    高美丽同志悻悻然转身，无奈地摇了摇头，“我看这事不靠谱啊！非常不靠谱！”

    ……

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