至强的心第三十四章一晚上练成！

笔神阁 bishenge.com“发力的到时候，要完全打出去，不能留一丝，收力的时候，也要完美的收起来，不能剩一丝，在这过程中，还要配合动作呼吸，有些地方慢，有些地方快，有些地方急，有些地方缓，...当然，这是我自己的感悟，因为我还没有悟出意境，所以我这种程度的人，只能说是皮毛都还没有摸到，因此你不能以此作为标准，也不能学我，而是应该看上面的注解图案，自己领悟，省得误入歧途，...我的见解，最多只能借鉴，不能抄袭”小白看到龙魂如此痴迷，忍不住生出爱才之心，继续指点龙魂

“多谢队长！”龙魂感激道，指点他的，他都值得感谢，不管出于什么样的心里

“不用那么客气，这些只是些常识而已，也只有你不知道了”小白微笑道，同时走到器具旁边，拿起五百斤规格的绑在自己的身上，手腕，脚，都一起绑上

“手脚加起来两千斤，再加上身上的，两千五百斤了！”龙魂有些羡慕的看着小白，这要是绑在他身上，不压成肉泥才怪呢

一共负重两千五百斤，龙魂能感觉到小白身体也是微微一沉，显然，对他来说也不算轻了

“我的力量七千八百斤，也就是说，我可以承受最少七千八百斤的重物，但负重练武不一样，...所以负重两千五百斤，算是已经超出我的极限负重了，但是我不得不努力，因为我已经四十岁了，再过十年，到了五十岁，我就再也没有机会突破到普通高手境界了，所以我必须在四十五岁以前，练到一万斤，也就是武师巅峰”小白认真的道“方有可能在五十岁以前突破武师极限”

“队长一定能行的，只差两千多斤而已”龙魂道

“你不明白，越到后面，力量的增加就越难，我最近这一年以来，也不过增加了两百斤而已”小白摇摇头苦笑“每增加一斤都会变得困难无比！”

“...”龙魂不知道再说什么了，刚刚那一句他可不是奉承的话，而是认真的，谁知道后面居然会这么打脸

“力量的增加，一开始的时候，是最快的，像你这样的，只要肯努力，半年之内，练到三百斤完全没有问题，要是有点巫医馆的药物辅助，一年之内武徒巅峰，都不是不可能”小白知道龙魂对这些基本知识，非常的缺乏，所以将自己知道的，能说的尽量说给龙魂听“当然就算是没有药物辅助，两年之内武徒巅峰还是有希望的”

“也就是说，一年之内，练到武夫还是有可能的？”龙魂眼睛一亮看着小白道

“一年之内武夫就别想了，不是到了武徒巅峰，你就能突破到武夫的，要不然也不会有那么多人还是武徒巅峰而不是武夫了”小白微笑道“等你到了武徒巅峰，你就会明白我这句话的”

“好吧，谢谢你队长”龙魂认真道

“恩，以后有什么地方不懂的，可以来问我，努力吧！年轻人”说完，小白又开始练起来，还是刚才的那些动作，但是龙魂发现，没有刚才灵活了，身体没有刚才那么自然，看起来有些变扭了

“也许是真的超越了极限负重，所以影响了动作吧”

“也许是看了刚才的，有了对比”龙魂心里想着，也开始研究那些图，一共有一百零八幅图，听说是一套体法

所谓的体法，就是包含了拳法，掌法，腿法，身法，还有锻炼身体的奇效，简称体法，也就是所谓的基础锻体之法的简写

“怪不得看见谁都像高手，原来是因为这体法的缘故啊”龙魂恍然大悟“包含了拳法，掌法，腿法，身法，虽然大多数人，都是以锻炼为主，不管以什么为主，那体法都是人人必练的，所以那些几十岁的农民，也算是练了几十年的体法，虽然悟性等各种原因，达不到某种标准，但也把这些法，变成了几乎本能的一样，融入到了平常的生活之中，不知不觉的融入到了他们的活里面，令工作更加效率”

“一动一静谓之道，...咦，这里怎么有点像太极啊？”龙魂研究了一会儿发现，有些地方像太极，但又不全是

整套体法，一共一百零八个动作，每个动作的旁边都有细小文字注解，注明要注意什么，什么时候该快，什么时候该慢，什么时候又该发力，又什么时候该收力，什么时候该怎么呼吸，可以说上面描述的非常的详细

这令龙魂有些不解“这么详细的说明，还配有图，不可能学不会吧？练到十成像，真有那么难？”

想到这里，龙魂开始尝试自己练

因为以前的龙魂，接触过太极，所以相似太极的部分，练的还像模像样，但是其余部分，龙魂就感觉自己练的特变扭，而且根本感觉不到哪里有锻炼身体的作用，就像是表演了一套并不熟悉的武术表演一样，只有一个空架子

特别是一对比那边的小白，更是如此，自己就像是个小丑一样，丑态百出

“哈哈！兄弟，不是一遍两遍就能有什么成绩的，像我们这样的，都是几十年如一日的练习，才有现在的成果的”这时，石头从屋里出来，看到龙魂摇头感慨，忍不住哈哈笑道

“这体法，要熟练到一定的程度，也就是契合到那种意境一定的程度，才会有锻炼身体的效果的，要不然你再怎么练，都只是一个空架子”石头走到了龙魂的身旁，也是一脸认真的道

“当时我记得我练了一年，才感觉到了锻炼身体的奇效，虽然效果甚微，但也让我高兴了很久的，因为有了这种效果，我的力量就会增长的更快了”石头回忆道“而且也不用那么辛苦了”

龙魂微笑没有说话，他不认为他也需要一年的时间

“听说我们的队长，当年只是花了半年的时间，就感觉到了效果，而你小子龙魂，虽然比我们聪明，但要感觉有效果，我估计最少也得三个月”石头拍拍龙魂的肩膀，微笑着道

然后也到器具处浑身都绑上了两百斤级别的负重器具，开始练起来