苍穹之弈 第19章 后遗症

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    既然决定从体力跟力量方面突破，何川便开始行动了。笔神阁 bishenge.com一笔阁 。yibige. 更多好看小说

    第二天一大早，天都还没亮，何川就起床动手开始训练。

    当然训练方案则是被光耀修改了一番。

    除了每天坚持俯卧撑100个，仰卧起坐100个，下蹲100个，跑步10公里。

    还要锻炼手臂，腿部的力量。包括腰间挂着一个汽车轮胎跑5公里。

    好在何川家不远处有一个湘湖公园，有不少健身器材，他可以每天去那锻炼。

    此刻。

    2111年1月3日，早上五点。

    何川穿着一套阿迪达斯的运动服，正在湘湖公园跑十公里。

    何川以前沉迷赛车，沉迷学习而无法自拔，很少锻炼。

    所以很少来这公园。

    由于时间还早，整个公园并没有多少人，只有零星点点的几个打太极拳的老大爷。

    不过还是让他有大开眼睛都一些画面。

    因为有几位老大爷的锻炼方法，却是让何川很是不解跟好奇。

    其中一位秃顶的老大爷，站在一棵大树前，正一次次用自己光秃秃的脑袋撞树干。

    砰！砰！砰！

    每撞一次，都发出不小的动静，非常有规律。

    另一位留有山羊胡的老大爷更是夸张，站在亭子里，身体四周放满了陶瓷茶杯。

    整个人摆出一副男高音的姿态，张开嘴巴，不停喊着两个字：“哼——哈！”

    还有一位穿着白色背心，个子一米七左右的老大爷，手里还拿着一个铁锤。

    站在公园里一个水刚刚淹没他腰部的湖里，居然一次次的抡起铁锤捶击湖面。

    而且每次用铁锤锤击，都会飞溅起不少的水花，甚至还能看到几条鱼被锤晕浮出水面。

    而老大爷每看到一条浮出的鱼，都会兴奋的喊一个数字：“八十！”

    “八十！”

    “八十！”

    然后就是一边锤一边喊，总之特别带劲。

    这就是22世纪老大爷的锻炼方式？

    看着如此壮观的锻炼方式，何川显然是被震惊到了。

    “大爷，你这一锤就喊一次八十，你这是抓鱼呢，还是锻炼啊？”

    何川很是好奇的问向拿铁锤的老大爷。

    “小伙子，我这当然是锻炼了。”

    “以前大爷我老是腰酸背痛，爬楼梯才爬一层就会累的气喘吁吁，现在我用这铁锤来锻炼，一口气爬七楼都不带喘的呢。”

    那铁锤的老大爷也挺热情，笑呵呵解释道。

    并感激道：“这还得多亏了那位女神医，是她建议我拿铁锤砸水锻炼，才彻底治好了我腰疼的老毛病。”

    “女神医？”

    何川脸露好奇。

    他最近从