这医生太懂我了 第三十一章 你的未来没有想象中糟糕

    陈父看完手册之后才终于意识到自己的不足，他去了休息室，陈远则来到了办公室跟元嘉咨询。笔神阁 m.bishenge。com

    陈远今年十八岁，身在复读班里，学习成为了他生活中唯一的事。

    每天早上五点半就起床，自己在床上开了小台灯背单词，六点二十分教室开了门，就过去教室早读，中午放学的时候要是老师不拖堂，他立马第一个冲出教室到饭堂打饭，十分钟吃完回教室看书，要是拖了一会儿堂，就在教室自习半小时之后再去饭堂打一些剩饭，就这么十多分钟的排队时间都不敢浪费。

    紧凑的学习把一天的生活时间排得满满的，他甚至都有些麻木了，有时候也会发呆，问自己到底想要什么样的生活。

    他想不出来。

    好像自己活着的意义就是考个好大学。

    要是遇到考试前夕，那就更加痛苦了，因为考试综合症发作，他几乎整晚失眠，他惶恐明天会考不好，或者觉得哪个知识点没复习到位，半夜也要爬起来打着小电筒看书。

    他不想考差，却每次都发挥失常，这让他异常地痛苦。

    “这里坐，书包可以放下来，里面装着啥呀，看起来这么重。”

    元嘉很随和地起身将陈远迎进来，顺便帮他把肩上的书包卸下，提在手中只觉得一沉，仿佛实质的压力一样。

    “是一些书和资料以前用过的这次请假回家就一起带过来，等下午带到学校去”

    陈远解释道，书包不在了，他被压下来的佝偻身体也挺直了几分。

    “你的鞋子很帅啊，平时打球吗”

    “以前打，现在没时间就不打了。”

    “连睡觉都没时间吗看你黑眼圈很重啊。”

    陈远就下意识地摸了摸脸，没有说话。

    闲聊了一会儿，陈远似乎有些不耐烦了，他急于解决自己的考试综合症，这样的闲聊简直是浪费他宝贵的学习时间。

    “元老师，你有什么办法可以让我考试的时候不紧张吗我网上看过一些说心理暗示之类的，好像不太管用，所以想请教一下你。”

    看着陈远急切的目光，元嘉摇摇头，微笑道：“你说的方法我都试过，但都没用，反而让我更紧张，连原有的思路都被打断。”

    陈远捕捉到了话里的关键信息，惊讶地抬头，看着元嘉的眼睛：“元老师以前考试也会紧张”

    “你觉得像吗”

    “不像”

    陈远仔细地打量了一下元嘉，怎么看都是一个非常自信且从容的人，怎么可能考试会紧张呢。

    “是不是觉得我现在很自信，好像没有什么能让我害怕”元嘉问道。

    陈远点了点头。

    “我以前跟你一样，也患过考试综合症。”

    听闻元嘉的话，陈远再次抬头看他，只觉得元嘉的气质产生了翻天覆地的变化，原有的自信不见了，眼中透露着浓浓的焦虑，好像是一面镜子一样，从这面镜子里，陈远看到了自己。

    “元老师你”

    角色似乎调换了过来，变成了陈远是心理咨询师，而元嘉是一名考生，他缓缓地诉说着自己曾经的经历。

    考试前的期望、对考试结果的看重、考试时却抑制不住的紧张，老师、同学、父母的不解

    相似的经历如同翻版，两人的频道瞬间搭上线，在这一刻元嘉和他达到了共情。

    陈远感觉好像是找到了知己

    陈远不再怀疑元嘉，他不可思议地问道：“元老师当时是怎么走出来的”

    元嘉恢复自信的笑容，说道：“当你立足于未来往过去看的时候，自然就不会再紧张了。”

    陈远摇摇头，表示不太明白。

    元嘉说道：“你的未来也可以像我这么自信。”

    陈远愣了愣，莫名地对元嘉信任起来。

    “你闭上眼睛，舒缓自己的身体，听着我的话，想象属于你的画面，越细致越好，开始放松”

    听着元嘉的话，陈远便闭上了眼睛。

    “现在你正处于高考的考场当中，你很紧张，因为这次考试关乎你的未来”

    陈远很快便进入了想象画面，因为这样的场景他不知想象过多少次。

    “毫无意外地，你考砸了，原本正常发挥至少一本的成绩，却只是勉强上了个二本”

    陈远想象着画面，喉结上下滚动了一番，靠在椅子上的眉头也是紧紧地皱着。

    “开学那天，你来到了这所大学，跟你预料地不一样，这里的图书馆崭新漂亮，同学的面孔也都轻松愉快，还有一名长相清秀的女孩跟你热情地打招呼，对你说欢迎入学”

    “这里或许没有浙大好，但也没有想象中的糟糕，你自由自在地学习，遵循自己的心意，跟那个清秀的女孩谈了一场恋爱，你发觉自己深深喜欢这样的日子和她”

    “你拉着她的手，在田径场边散步，一个球滚到你的脚下，你笑着把球抛回给场上的同学，回想起当初的高考，然后转头跟她说，很庆幸遇见你。”

    “她问：要是生活拐了个弯，我们会怎么样你笑了笑没有说话，却握紧她的手，现在就挺好的。”

    “毕业之后，你们结了婚，生活甜蜜，你的事业也走上了正轨，一切都是往好的方向发展。”

    “请你坚信，这就是你的未来。”

    从跟陈远交谈开始，元嘉就在他潜意识里传递着一个消息：我跟你一样也是考试综合症，我克服了它，而且我的未来很自信从容。

    在两人共情的状态下，陈远自然而然地也跟着信心大增，觉得元嘉可以，那么我也可以。

    听着元嘉的话，他很自然地就想象着属于他自己的未来画面，甚至还脑补出了更多的细节。

    元嘉没有打扰他，让他静静地想着，这也是一种放松。

    考试综合症产生的很大一部分因素，便是患者总是不自觉地去想考砸之后的后果，而且都是负面的，无形中就带来了很大的压力。

    好一会儿，陈远才睁开眼睛，真的感觉自己像是经历了一场考砸之后不一样的人生那样。

    “现在感觉怎么样”

    “唔还行”

    陈远不知想到了哪位姑娘，目光有些游离。

    “那如果基于这种未来，现在再让你重新参加一次高考，你觉得怎么样”

    “好像、没什么大不了的”

    陈远说着，他有些惊讶自己居然会说出这样大逆不道的话来。

    “你有想过自己想要什么样的未来吗”

    “不知道”

    “不知道就用排除法，是像现在这样，每天被学习占用了所有的时间，高中时为了考上更好的大学，大学时为了拿到更好的工作么”

    “不是。”

    “想谈一场恋爱吗”

    “想”

    “想好好地打一场球吗”

    “想”

    “那这些跟你考得好考得差有什么关系呢，高考只是一次检测，一时的得失也说明不了什么，或许另一个不一样的未来，会让你过得更开心呢”

    元嘉起身拉开窗帘，阳光照进来，办公室明亮温暖，他的脸上也沐浴上一层光泽。

    “紧张的时候你就问一下自己，这场考试真的有那么重要吗”

    陈远恍然大悟，细细地幻想着自己想要的生活，一直以来他追求的都是父母所让他追求的东西，根本没有真正思考过自己的内心。

    自己一直纠结的烦恼，其实真没什么大不了的。

    “老师，我懂了。”