重生大涅槃 第858章 这么快就来了

    “你怎么能够这样，这不合适，不管会不会被童望君瞧见，你这样做都不好。一窝蚁  m.yiwoyi.com”向婉说道，“你都有女朋友了，还这个样子，很不合适。”

    “我也没有怎么样子，只是作为朋友帮你涂抹一下手上的冻疮而已，不要多想。”苏醒将药膏盖子盖上，还给向婉，“记得每天都涂，不要以为冬天过去了就不管，你坐着，等一会儿，我去将资料拿给你。”

    苏醒手上其实也没有多少资料，更多的是名片。

    “这些名片都收好，不要外传，全部都是私人名片，流传出去很麻烦。”苏醒将名片给向婉，叮嘱道，“这些公司的资料你可以不用收集，到时候让王斌或者其他人他们负责收集，你负责审核就行了，他们做这个事情肯定比你要更擅长一些，而且手上的人手要足，你一个人忙不过来。”

    苏醒这是在传授相关经验，管理者最为重要的是协调能力，对某一件事情不需要亲力亲为，更不需要知道它的原理，只要大概的知道流程，稍微的有些了解就足够了。

    简单的说，作为一名管理者，调控能力比实际的动手能力更为重要。

    “好的，我知道了。”向婉点头。

    “我再详细的跟你说一说基本的思路吧，这些想法你都要传递给王斌他们，让他们知道我的意思，制定方案的时候围绕着我的这个中心思想来制定，不要跑偏了。”苏醒坐下来，又跟向婉聊了两个小时。

    将心里的想法大致的跟向婉说了一下，向婉做事很认真，随身携带了一个小本子，将苏醒的主要想法全部都记录下来，下去之后她会再跟王斌，熊海峰，严志勤等人联系，将苏醒的这些想法转告出去，等到后面，王斌，熊海峰，严志勤等人手里制定了具体的计划，回馈给向婉的时候，向婉会审核一番，然后再将计划反映给苏醒，由苏醒最终定夺。

    这样的合作方式已经有一段时间了，两个人非常的默契，有了向婉居中调解之后，苏醒的工作强度又降低了不少，空余的时间多了起来。

    这就是秘书的好处。

    秘书不单单能够帮助老板解决生理的需求，能做的事情有许多。

    “好了，你说的这些我都记下来了，我会转述给他们的，让他们抓紧时间去做。”向婉做好了笔记，“我回去了，你可以再睡个回笼觉。”

    “都已经九点多钟了，还睡什么觉。”苏醒摇摇头，“走吧，跟我一起出去吃个早中饭。”

    王志用开车，带着苏醒和向婉两个人到外面找了一家地道的小馆子，吃了个早中饭。

    向婉回学校，苏醒手一摆，让王志用开车送他到散打馆。

    “这么快就来了？”舒芸在散打馆里，看到睡醒过来，打了一声招呼。

    “还没有开学，有点时间，所以就过来，我应该怎么练，是练力量，速度，还是做什么？”苏醒平时锻炼都是自己瞎琢磨，也没有什么具体的规划，想要跑步的时候就去跑步，跑完步了就做仰卧起坐，俯卧撑。

    “散打练的东西跟你平常练的东西其实没有多大区别，只是更加系统，更加针对而已，你平时有在跑步，做俯卧撑吧？”舒芸问道。

    “有的，几乎每天都会跑步，做俯卧撑。”苏醒点头。

    高中那会儿苏醒就开始跑步，做俯卧撑，这些年几乎每天都在坚持，即便外界的条件不允许，也会在房子里面转几圈，做做俯卧撑，学校里面也有室内体育馆，下雨或者下雪，苏醒就在室内体育馆跑圈儿。

    一跑就是十几圈。

    “那就没什么问题，到了这里同样还得练这些，当然，散打馆里面空间有限，不能够绕圈跑步，但是做俯卧撑，仰卧起坐，锻炼臂力，或者用跑步机，这些都没有问题，另外，想要学散打，还有一样必须做了。”舒芸说。

    “什么？”苏醒不知道。

    “劈叉。”舒芸说，“韧带要拉一拉，你的韧带拉过没？”

    “学散打还得会劈叉？我以为只有跆拳道，柔道这些才会要求劈叉。”苏醒韧带不是拉过，但是拉的不那么不彻底，每次都没完全下去。

    “你如果真的想要将散打作为实用的技能，想要学好，肯定是要学会劈叉，散打对韧带的要求的确不是很高，没有像柔道，跆拳道那样严格，但不管学什么，最重要的是精益求精，而且你之前来报名，点名了要找馆主，想要试试馆主的能力，不就是为了想要学好散打？既然如此，那么拉韧带就是必须的。”舒芸解释非常耐心

    收了苏醒的报名费，教的很用心。

    “散打需要用腿，如果韧带不够好，腿上的力量很有可能还没有拳头的力量大，劈叉主要是为了将你胯部的韧带拉伸一下，另外还有脚踝的韧带，脚踝的韧带好说，可以慢慢来，胯部的韧带难度要大一点，你现在身体又长成了，需要花费一些功夫才行。”

    舒芸指导。

    “那行吧，劈叉就劈叉，我来散打馆是为了学真功夫，你就按照最严格的要求对我就行了。”苏醒了解了原委，也没有多争辩，一切听从指挥，专业的事情交给专业的人来做，在训练这方面舒芸肯定比他更有话语权。

    “怎么做？”苏醒不知道如何着手。

    “慢慢来，急不得，你先热个身，让身体出汗，这样才会不至于紧张，后面我再教你。”舒芸说。

    “那我就先跑半个小时的步吧。”苏醒到跑步机上，将速度调到最快，跑起来。

    跑步跑得久了，真的是一种享受，一天不跑浑身难受。

    上瘾了。

    这个是就像用卫生纸，一天不用心里空落落的，浑身不得劲儿，非得要用点卫生纸，一天的工作才能够继续。

    半个小时，苏醒身上出了汗。

    舒芸过来：“可以了，你的身体素质还不错，接下来就先从拉伸胯部的韧带开始吧。”

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